[Actualizado: 23/11/22] Los hábitos alimentarios sanos comienzan en los primeros años de vida; favorece el crecimiento sano y mejora el desarrollo cognitivo; además, puede proporcionar beneficios a largo plazo, entre ellos la reducción del riesgo de sobrepeso y obesidad y de enfermedades no transmisibles en etapas posteriores de la vida.
✅El desayuno saludable 🍳
🚥 Semáforo de los alimentos
✅Alimentación equilibrada,saludable y sostenible
✅El agua como la mejor bebida para hidratarnos. 💧
✅Normas básicas de higiene alimentaria 🪥 🙌 🚿 💦
✅Reducción del sedentarismo
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[Empezamos: 08/11/22]Los alumn@s de 2 Primaria, 👦 🧒 se divierten adquiriendo hábitos alimentarios saludables, aportándoles herramientas que les ayuden a mantenerse sanos.
✅La adquisición de hábitos y estilos de vida saludables es más efectiva en edades tempranas que en la edad adulta y se consiguen resultados más perdurables.
✅Fomentar el consumo de alimentos saludables de la dieta mediterránea durante las cinco comidas diarias, al tiempo que se ofrecen pautas para sustituir alimentos no adecuados nutricionalmente por otras opciones más saludables.
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