Programa Educativo Cuídateplus, taller de deporte e higiene postural para nuestros alumnos/as de 5° y 6º de Primaria, donde aprenden:
✅ La importancia de una adecuada higiene postural. Peso en las mochilas, 🎒 como llevar y organizar
✅ Posturas correctas: cómo sentarnos, 🪑 agacharnos, coger peso, dormir 🛌 , etc
✅ Micropausas
✅ Higiene del sueño 😴
✅ Reducción de las conductas sedentarias 📺 📱
✅ La práctica adecuada de ejercicio físico. 🎾⚾️⛸️🤸🏽@cuidate.plus
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