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Entranamiento australiano (Raquel Holgado)

En las semanas previas al evento ESSD 18 (Día Europeo del Deporte Escolar), también realizamos actividades para todos. Este año hemos tenido la gran suerte de contar con Raquel Holgado, entrenadora personal afincada en Australia.

Hemos podido disfrutar de su charla sobre actividad física y salud y su entrenamiento australiano.

Uno de los principales objetivos de este tipo de entrenamiento es realizarlo al aire libre. Todos nosotros hemos podido realizar este tipo de entrenamiento en nuestro colegio.

Berlin Marathon 2018 Raquel Holgado

 

 

 

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